Peningkatan Kesehatan Melalui Pemantauan Kesehatan Dan Pemberian Makanan Tambahan Bubur Sehat Kacang Hijau Untuk Menurunkan Hipertensi

Abstract

Gaya hidup masyarakat yang mulai berubah seperti mengkonsumsi makanan yang tinggi lemak merupakan salah satu faktor risiko penyebab terjadi nya peningkatan tekanan darah atau hipertensi. Pola makan yang sehat dan seimbang serta mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung antioksidan merupakan salah satu cara yang efektif mencegah hipertensi. Kecambah kacang hijau memiliki kandungan potasium, magnesium, dan seratnya yang bisa menurunkan tekanan darah. Gaya hidup masyarakat yang mulai berubah seperti mengkonsumsi makanan yang tinggi lemak merupakan salah satu faktor risiko penyebab meningkatnya tekanan darah seperti atau hipertensi. Tujuan: Mengetahui manfaat pemberian bubur kacang hijau terhadap tekanan darah sistolik. Metode: melakukan pendekatan kepada masyarakat Desa Parit Baru Kec. Tambang, Kab Kampar, Prov. Riau dan pemeriksaan tekanan darah, serta pemberian makanan tambahan bubur kacang hijau. Sasaran dari kegiatan  ini  yaitu  masyarakat  desa Parit Baru Kec. Tambang, Kab Kampar, Prov. Riau.  Kegiatan proyek kemanusiaan dilaksanakan di Desa Parit Baru pada hari selasa, 09 Januari 2024. Hasil: Hasil kegiatan masyarakat sangat antusias dengan berlangsung nya kegiatan ini. dilakukan pemeriksaan status kesehatan pada 20 orang. pemeriksaan  tekanan  darah  ditemukan 20 orang  mengalami  hipertensi, tercapaianya  target  dengan  hasil peserta  sudah  mengetahui  status  kesehatan  mereka. Kesimpulan: Dalam mendeteksi penyakit tidak menular dapat dilakukan secara rutin karena dalam  hal ini,  usia  maupun  jenis  kelamin  tidak  dapat menentukan seseorang dapat mengalami penyakit tidak menular tersebut. Diharapkan masyarakat desa parit baru dapat selalu rutin memeriksakan kesehatannya dan mengonsumsi makanan yang sehat dimana pun termasuk mengonsumsi bubur kacang hijau.