Menopause Tanpa Cemas: Edukasi Mengenali Dan Menghadapi Gejala Menopause Pada Wanita Di Posyandu Lansia Bina Sejahtera Palembang

Abstract

Menopause merupakan fase alami dalam kehidupan wanita yang ditandai dengan berhentinya menstruasi akibat penurunan fungsi ovarium dan kadar hormon estrogen. Perubahan tersebut dapat menimbulkan berbagai gejala fisik, psikologis, maupun seksual yang dapat memengaruhi kenyamanan dan kualitas hidup wanita. Kurangnya pengetahuan mengenai menopause dapat menyebabkan wanita kurang memahami perubahan yang dialami serta cara menghadapinya. Kegiatan Pengabdian kepada Masyarakat (PKM) ini bertujuan meningkatkan pengetahuan wanita menopause dalam mengenali dan memahami gejala menopause. Kegiatan dilaksanakan di Posyandu Lansia Bina Sejahtera Palembang dengan melibatkan 25 orang wanita menopause. Metode kegiatan dilakukan melalui edukasi kesehatan, penyampaian materi mengenai pengertian menopause, tahapan menopause, gejala menopause, serta cara menghadapi perubahan selama menopause, dilanjutkan dengan diskusi dan tanya jawab. Evaluasi dilakukan dengan mengukur pengetahuan peserta sebelum dan sesudah kegiatan menggunakan kuesioner. Kegiatan menunjukkan adanya peningkatan pemahaman peserta mengenai menopause dan gejala yang dapat muncul selama masa menopause. Peserta juga menunjukkan antusiasme dalam mengikuti penyuluhan dan aktif menyampaikan pertanyaan terkait perubahan yang dialami. Kegiatan edukasi kesehatan mengenai menopause dapat menjadi upaya promotif untuk meningkatkan pengetahuan wanita sehingga mampu mengenali gejala dan menghadapi masa menopause secara lebih positif dan adaptif.