Peningkatan Edukasi Tentang Hipertensi Melalui Video Pada Lansia Di RT 56 Kelurahan Lebong Gajah Palembang

Abstract

Hipertensi merupakan salah satu penyakit tidak menular yang banyak ditemukan pada kelompok lanjut usia dan membutuhkan pengelolaan secara berkelanjutan. Salah satu upaya yang dapat dilakukan untuk mendukung pengendalian hipertensi adalah meningkatkan pengetahuan lansia mengenai pengaturan pola makan, khususnya pembatasan konsumsi garam, pemilihan makanan sehat, serta pengaturan pola makan yang sesuai. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan lansia mengenai diet hipertensi melalui pemberian dukasi berbasis media video. Kegiatan dilaksanakan di RT 56 Kelurahan Lebong Gajah dengan jumlah peserta sebanyak 16 orang lansia. Metode kegiatan meliputi pemberian edukasi mengenai konsep hipertensi, faktor risiko, prinsip diet hipertensi, pembatasan konsumsi garam, pemilihan makanan yang sehat, serta penerapan pola makan dalam kehidupan sehari-hari. Materi disampaikan menggunakan media audiovisual berupa video edukasi yang dilanjutkan dengan diskusi dan tanya jawab. Hasil kegiatan menunjukkan adanya peningkatan pemahaman peserta mengenai pengelolaan diet hipertensi setelah diberikan edukasi. Peserta mampu memahami pentingnya mengurangi konsumsi garam dan makanan tinggi lemak, meningkatkan konsumsi buah dan sayuran, serta menerapkan pola makan yang lebih sehat dalam kehidupan sehari-hari. Penggunaan media video juga membantu penyampaian informasi menjadi lebih menarik dan mudah dipahami oleh lansia. Kegiatan edukasi diet hipertensi dapat menjadi salah satu alternatif pendidikan kesehatan yang sederhana, menarik, dan mudah diterapkan dalam kegiatan masyarakat untuk mendukung peningkatan pengetahuan lansia serta pengelolaan hipertensi.